陕西高速延长石油有限公司

快乐工作，健康生活：高速延长公司开展心源性猝死与卒中风险防控知识讲座

2024-05-10 作者：潘宁

5月10日上午，高速延长公司以医学3.0新模式下运动与健康和企业职工心源性猝死与卒中风险防控为主题，邀请西安交通大学第一附属医院公共卫生中心主任许庆丽、陕西省运动与健康实验室秘书长张颖如为全体职工进行了专题讲座，进一步提高全员心脑血管健康知识，深入了解运动与健康的关系，帮助职工养成快乐工作，健康生活的良好习惯，\

许庆丽主任指出，随着工作压力的增大和生活节奏的加快，职工的健康问题日益凸显。特别是心源性猝死和卒中这两种严重威胁人类健康的疾病，更是需要大家高度警惕。强调了职工在工作中应如何避免过度劳累、保持良好的生活习惯和心态合理安排工作和生活，做到劳逸结合，保持健康的体魄。她还介绍了如何识别心源性猝死和卒中的早期症状，以及如何在紧急情况下进行自救和互救。她强调，及时的急救措施对于挽救患者的生命至关重要。因此，职工应该掌握一些基本的急救技能，以便在关键时刻能够自救或救助他人。

张颖如秘书长以严谨科学的数据详细列举了运动与健康的合理关系，提出根据不同人群的年龄、身体现状合理安排有效运动达到强身健体的目标。动员全体人员在工作中通过简单站立、走动、蹲起等形成日常运动的习惯，改变工作久坐、熬夜、不动等不良方面，实现快乐工作，健康生活的目标。

讲座现场气氛热烈，职工们纷纷表示受益匪浅。通过讲座不仅学到了很多实用的健康知识，还认识到了自己在工作和生活中需要改进的地方。他们将把所学的知识运用到实际工作和生活中去，努力提高自己的健康水平。